Helgen begynte bra den, formen var sånn passe grei. Litt forkjølet og noe feber bare, men selv om dagen begynte bra, endte det likevel dårlig.

På fredagskveld ble jeg mer uvel, det begynte med kvalme som ikke ville gi seg. Jeg var kvalm i flere timer som gjorde hele kvelden forferdelig. Jeg prøvde å drikke litt vann, men det ble bare verre, så jeg stod på badet ved siden av doen og svelget og svelget for ikke å spy. Jeg svettet, jeg frøs og jeg skalv.

Alt jeg hadde spist var to god morgen yoghurter. Jeg prøvde en jeg ikke hadde smakt, en brun god morgen yoghurt med nøttemix. Den var ikke mye god så jeg spiste bare selve vaniljen. Etter en stund tok jeg den gule yoghurten med vaniljesmak og havrefras, for den syns jeg hvertfall er god. Men etter det fikk jeg ikke i meg noe, det ble lite med vann også.

Jeg fikk ikke med meg hverken håndballen eller serien jeg så på, å når jeg skulle fortsette husket jeg ikke at jeg hadde sett det en gang. Når kvalmen forsvant klarte jeg hvertfall å slappe litt mer av, og sovnet fort når jeg endelig fikk lagt meg. For en deilig følelse det er når kvalmen slipper taket. Når jeg våknet dagen etter var jeg fortsatt ikke i form. Jeg kjente det godt i hodet og i kroppen. I tillegg hadde jeg også diare både fredag og lørdag.

Jeg har alltid hatt panikk for kvalme og oppkast, det er det verste jeg vet. Du gjør alt for ikke å spy. Jeg velger heller andre ting en dette. Det som følger med panikk er hjertebank, og ofte kan du gå inn i en slags boble der det kun er fokus på akkurat den tingen. Det er selfølgelig ubehagelig når panikken oppstår, men likevel er det helt vanlig. Jeg visste jo om det, for det er sånn det er å ha panikk.

Jeg antar at det var spysyken jeg hadde, det kan ikke være så mye annet. Jeg har hvertfall fått avsmak på god morgen yoghurtene, jeg kjenner jeg blir kvalm av å bare tanken. Jeg har ikke spist så mye siden fredag, men jeg har prøvd å få i meg nok vann. Selv om fredagen var verst, har jeg likevel vært uggen i 2 dager. Jeg var bedre i går, så nå kan det vel bare gå oppover.

Jeg har vel hatt spysyken 2 eller 3 ganger i løpet av 10 år, og da har jeg også bare hatt det at jeg svelger og svelger til du kjenner at det går ned, utenom en gang og da var det så vidt det bare var litt syre og det er 7-8 år siden. Jeg husker når jeg var yngre, da har jeg vel hatt et par ganger at jeg har spydd skikkelig. Men jeg har jo hatt nok av andre ting da når det kommer til sykdommer

En spysyke kan for meg mange ganget være lik, det har jo hendt at jeg har spydd flere ganger, mens andre ganger er det å gå med den kvalmen i tillegg til diare. Det varer som regel alt fra 1-3 dager. Hos andre er nok spysyken litt annerledes. For spysyken kan variere fra person til person, noen får diare og oppkast, mens andre kan ha diare og kvalme. I tillegg har jeg andre sykdommer som kan gjøre at spysyken kan virke annerledes hos meg en hos andre, som er i tillegg til Emetofobien jeg har.

Som jeg har skrevet litt om før så er Emetofobi en fobi for å kaste opp. Dette vil være det verst tenkelige scenario for emetofobikere.

* Emetofobikere kaster omtrent aldri opp

* Å være kvalm er fysisk, og ikke noe man kan styre. Man kan derimot bestemme seg for å ikke kaste opp, og mange emetofobikere har hatt graviditeter, omgangssyke og annet uten å kaste opp av det.

* I de fleste tilfeller vet ikke emetofobikere hva som gjør at de har denne type angst. De fleste har ikke hatt noen ubehagelige eller skremmende opplevelser rundt oppkast.

* Emetofobikere sliter med: Angst, angstanfall, stress, kvalme, uvelhet, magesmerter, diare, luftsmerter, angst for mat, angst for bakterier, angst for å være i et sted der det er mange folk som f.eks. ( buss, fly, butikk, restaurant, jobb, skole/barnehage, osv. ) Noen får også vansker med å reise, noen blir reisesyk av å få den fobien. Mange får også vansker med å puste fordi det er så mye spenning i kroppen. Mest av alt er man redd for omganssyke og matforgiftning.

* Mange personer har så mye angst for å bli smittet av bakterier/virus at de vasker hendene så mye at huden blir tørr og sprekker og detter av.

Emetofobi kan også kalles spysykeskrekk og oppkastfobi, men navnet emetofobi er det vitenskapelige uttrykket for akkurat denne denne fobi. Emetofobi (emetophobia) er angst for å spy, å kaste opp, å få brekninger, eller oppgulp fra magesekken.

De mange som lider av emetofobi har en herskende og omfattende fobifrykt for å spy. Det bakenforliggende til fobien for å spy er i de fleste tilfeller uviss, men det kan skyldes deprimerende erfaringer eller en feil læring.

Omgangssyke, tarminfeksjon.

Virusinfeksjon i tarmen, omgangssyke, er en vanlig årsak til kortvarig diarè og oppkast.

Viral gastroenteritt er den medisinske betegnelsen på virusinfeksjon i tarmen eller omgangssyke. Dette er en vanlig årsak til diaré og oppkast. Infeksjonen kan ramme alle aldersgrupper, men den er alvorligst hos små barn (hos spedbarn under 3 måneder forekommer tarminfeksjon sjeldent). På samme måte som forkjølelse er også virusinfeksjon i tarmen vanligst om vinteren, men tilstanden forekommer i alle årstider.

Det finnes en rekke virus som kan gi diaré og oppkast. Noen virus gir først og fremst kvalme og oppkast, andre gir hovedsakelig diaré – det vanligste er likevel en kombinasjon. I de fleste tilfellene tar det 2-3 dager, men både lengre og kortere intervall forekommer.

#ikkeheltpåtopp #forkjøla #feber #smerter #spysyken #emetofobi